Was ist ein Dinkel-Wärmekissen?

Ein Dinkel-Wärmekissen ist ein Kissen, das mit Dinkelkörnern gefüllt ist. Es kann sowohl für Wärme- als auch für Kälteanwendungen verwendet werden. Dinkelfüllungen passen sich gut der Körperform an, speichern Wärme und geben sie langsam wieder ab.

Vorbereitung:

Überprüfen Sie das Kissen: Stellen Sie sicher, dass das Kissen keine Beschädigungen aufweist und die Füllung gleichmäßig verteilt ist.

Reinigen: Bei Bedarf können Sie das Kissen vorsichtig mit einem feuchten Tuch abwischen.

Erwärmung:

Es gibt mehrere Möglichkeiten, ein Dinkel-Wärmekissen zu erwärmen:

Backofen: Wickeln Sie das Kissen in Alufolie oder ein Baumwolltuch ein und erwärmen Sie es bei niedriger Temperatur (ca. 60-80°C) für 10-15 Minuten.

Mikrowelle: Erwärmen Sie das Kissen in der Mikrowelle in 30-Sekunden-Intervallen, bis die gewünschte Temperatur erreicht ist. Achten Sie darauf, dass das Kissen nicht zu heiß wird, um Verbrennungen zu vermeiden. Ich empfehle maximal 90 sec. bei 800W. Bei besonders großen Kissen kann es nötig sein, das Kissen gefaltet zu erwärmen, zu wenden und erneut zu erwärmen.

Heizkörper: Legen Sie das Kissen für einige Zeit auf einen warmen Heizkörper.

Anwendung:

Temperatur prüfen: Bevor Sie das erwärmte Kissen auf Ihre Haut legen, überprüfen Sie die Temperatur, um sicherzustellen, dass es nicht zu heiß ist. Beachten Sie, dass vor allem Kinderhaut sehr hitzeempfindlich ist.

Auflegen: Legen Sie das Kissen auf die gewünschte Körperstelle. Es kann bei Verspannungen, Muskelkater, Bauchschmerzen oder einfach zum Entspannen verwendet werden.

Einwirkzeit: Lassen Sie das Kissen so lange auf der Haut, wie es angenehm ist.

Abkühlung:

Dinkel-Wärmekissen können auch als Kühlkissen verwendet werden. Legen Sie das Kissen dafür für einige Zeit in den Kühlschrank oder Gefrierschrank. Es empfielt sich, das Kissen dazu in einen Kunststoffbeutel einzupacken.

Pflege:

Regelmäßig lüften: Lüften Sie das Kissen regelmäßig, um Feuchtigkeit zu vermeiden.

Füllung erneuern: Bei Bedarf können Sie die Dinkelfüllung des Kissens erneuern.

Sicherheitshinweise:

Nicht überhitzen: Erhitzen Sie das Kissen niemals übermäßig, da dies zu Verbrennungen führen kann.

Nicht auf offene Wunden legen: Verwenden Sie das Kissen nicht auf offenen Wunden oder bei akuten Entzündungen.

Bei Bedarf einen Arzt konsultieren: Wenn Sie unter gesundheitlichen Problemen leiden, konsultieren Sie vor der Anwendung des Kissens einen Arzt.